Le Centre Soi est né d’un désir profond de faire profiter à la communauté d’un mode de vie qui fait du bien : Le yoga. C’est pourquoi, 3 filles du coin ont décidé de mettre sur pied ce havre de paix à Joliette. C’est le moyen qu’elles ont choisi pour apporter leur contribution à la collectivité; Aider toute personne désireuse de prendre son bonheur et son bien-être en main, par la pratique et l’application d’une science millénaire.
Au Centre Soi, vous trouverez différents outils pour vous aider à atteindre votre plus grand idéal, pour maintenir ou retrouver une santé globale (corps, cœur et âme). Le yoga c’est plus qu’un « work-out », c’est un art de vivre. Vous aurez l’opportunité de prendre soin de vous pour pouvoir ensuite mieux prendre soin des autres.
Inspiré par plusieurs établissements du genre au Québec et à travers le monde, le Centre Soi a vu le jour en 2015. Depuis, il ne cesse de grandir et évoluer avec l’aide et l’implication de chaque personne qui fréquente ses quartiers, jour après jour.
Une famille où chacun est invité à être totalement lui-même. On y apprend à développer la force (autant physique que personnelle), la souplesse (de corps comme d’esprit), l’estime de soi, la compassion, la bienveillance, à devenir plus indulgent et optimiste. On y apprend à cultiver la gratitude, la paix en soi et autour de soi.
Tout un chacun est un trésor inestimable pour la communauté et peut naturellement supporter son évolution et l’expansion de la conscience. Il s’agit de se donner la chance, avec volonté, de développer son meilleur potentiel. « Il n’y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n’y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel. »Le Dalaï Lama
Des cours et des ateliers
Nous offrons des cours de yoga de styles variés et adaptés aux différents besoins (intérêts et conditions physiques). La méditation est enseignée et pratiquée ainsi que la technique pilates. Quelques formations par année en hypnose thérapeutiques sont également offertes. Tous ces cours et ateliers sont prodigués par des enseignants qualifiés (certifications reconnues) et expérimentés.
Boutique à tendance zéro déchet (vrac)
Nous offrons une gamme variée de produits québécois « amis de l’environnement », tant pour le corps que pour la maison. Des accessoires et outils pour la pratique du yoga, de la méditation et du pilates sont naturellement disponibles au centre. Vous trouverez également quelques produits alimentaires pour vous aider à maintenir une bonne santé.
Soins et consultations privées
Pour compléter votre routine de bien-être, nous vous proposons les services suivants : Massothérapie, kinésithérapie, réflexologie intégrale, séances Access Bars, yoga-thérapeutique, nutritionniste et coaching de vie.